Апельсины источник витамина С, но менее известно то, что они богаты витаминами группы A и B, растворимой клетчатки, магния, фосфора, кальция, калия и других питательных веществ.
Вам не стоит выбрасывать кожуру от этого фрукта, так как они содержат больше фитонутриентов и флавоноидов, чем внутренняя мякоть.
Преимущества для здоровья
Удаляет уги
Никогда не выбрасывайте апельсиновую корку, потому что оранжевый порошок цедры может быть использован в качестве натурального пилинга, который сможет удалить грязь и мертвые клетки кожи. Как следствие, это позволит предотвратить появление и формирование комедонов и белых угрей. Этот пилинг также имеет способность уменьшить появление прыщей.
Как приготовить этот скраб:
- Возьмите равное количество апельсинового порошка цедры и домашнего йогурта для приготовления пасты.
- После приготовления, используйте нежные круговые движения, во время втирания пасты на лицо и область шеи.
- Затем оставьте на лице на 15 до 20 минут.
- Смойте тёплой водой.
- Для того, чтобы уменьшить черные точки и угри, используйте этот раствор каждый день. Затем повторять раз в неделю в качестве профилактики.
Отбеливает зубы
Если у вас есть желтый налет, скопившийся на зубах, свежие апельсиновые корки — это правильное решение. Апельсиновая корка поможет вам уменьшить окрашивание зубов, так как она содержит соединение, известное как D-лимонен.
Натирайте зубы в течение 2-3 минут. После этого, прополощите рот и зубы теплой водой. Повторите этот метод 2 раза в день, пока вы не заметите результат.
Помогает в борьбе с лишним весом
Апельсиновые корки очень полезны в процессе похудения, поскольку многие питательные компоненты, которые присутствуют в кожуре, особенно витамина С, помогает сжигать жир.
ВМЕСТО КОФЕ И ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ, ВЫ ДОЛЖНЫ ДОБАВЛЯТЬ АПЕЛЬСИНОВУЮ ЦЕДРУ В ЧАЙ.
Рецепт чая
- Возьмите кожуру нескольких апельсинов и высушите их в прохладном и сухом месте.
- После высыхания, положите одну столовую ложку цедры в 1 стакан горячей воды.
- Накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.
- Пейте по 2 чашки этого чая ежедневно.
