На 100 грамм всего 71.34 ккал!
Б/Ж/У — 0.62/0.14/16.96
Ингредиенты:
Банан — 3 шт
Ананас консервированный — 1 банка
Подсластитель — по вкусу
Лимонный сок — 1 ст. л
Приготовление:
Бананы очистите и порежьте на куски. Ананасы порежьте также на кусочки. Всыпьте подсластитель, влейте сироп из ананаса и лимонный сок. Все перемешайте и поставьте на огонь, доведите до кипения. Варите на медленном огне, постоянно помешивая. Измельчите массу блендером до однородного состояния. Горячим джем разложите в чистые стерилизованные банки и закатайте. А можно кушать его сразу же!
Приятного аппетита!
