На 100 гр — 70.37 ккал белки — 3.37 жиры — 3.99 углеводы — 5.69
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Яйцо — 1 шт
Изюм — 40 г
Мука цельнозерновая — 2 ст. л
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Чтобы сырники не распадались, смешайте все ингредиенты в миске до однородной консистенции и выпекайте сырники на сковороде, предварительно разогретой и смазанной небольшим количеством масла. Полейте йогуртом, джемом без сахара или украсьте свежими ягодами.
Приятного аппетита!
