Думаете, это нереально? Нет ничего проще, чем похудеть всего за 1 день — вы гарантированно скинете 1 лишний кг. Всего лишь питайтесь по этому списку. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.
— 7:00
зеленый чай без сахара
— 9:00
вареное яйцо
— 11:00
1 ст. ложка распаренного изюма
— 13:00
100 г куриного филе
— 15:00
1 стакан томатного сока
— 17:00
1 яйцо
— 19:00
яблоко или любой фрукт по сезону
— 21:00
100г кефира
Важные правила диеты:
- Вся еда обязательно должна быть без соли.
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!
- Ешьте строго по часам.
- Обязательно пейте по стакану воды в промежутках между приёмами пищи.
