Загрузка...

Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Вздутие живота — это довольно распространенное явление, и может встречаться даже у здоровых людей.

Этот процесс сопровождается увеличением живота и неприятными, а иногда и болезненными, ощущениями в организме.

Может быть вызван несколькими причинами:

  • употребление газированных напитков,
  • попадание излишнего воздуха в желудок во время приема пищи,
  • чрезмерное употребление некоторых продуктов (мучные изделия, черный хлеб, бобы и т. д.),
  • смешивание продуктов, которые рекомендуется употреблять отдельно друг от друга,
  • употребление соды (при лечении изжоги в домашних условиях),
  • бактерия Helicobacter pylori, которая может попасть в организм через грязные руки и немытые овощи, фрукты.

Симптомы вздутия живота

Часто люди путают вздутие живота с естественными процессами организма. Поскольку этот процесс может дать осложнения, стать причиной развития многих заболеваний, его нужно вовремя определить и лечить.

Основные симптомы вздутия живота:

  • большое образование газов в кишечнике,
  • боли в животе,
  • понос или запор,
  • увеличение объема живота, дискомфорт и тошнота.

Если вздутие живота сопровождается длительными болезненными ощущениями, то необходимо обратиться к врачу. Потому что это может быть более серьезная болезнь (панкреатит, дисбактериоз, опухоли и прочее).

Как избавиться от вздутия живота за ночь?

Лечение, конечно, нужно проводить комплексно, употребляя достаточно витаминов А, С, Е и пробиотиков, правильно и раздельно питаясь. Также необходимо следить за гигиеной, мыть руки, овощи и фрукты.

Если вы хотите избавиться от вздутия живота за ночь, при этом похудеть, то можно приготовить несложный напиток. Для этого в блендере смешайте лимон, огурец, столовую ложку алоэ, петрушку и полстакана воды. Пить данное средство нужно на ночь. Оно стимулирует метаболизм, станет полезным для пищеварения, придаст бодрость после сна и позволит сбросить пару килограммов.

Загрузка...